Comprou mais do que precisava? Não vai comer tudo e sobrou muito? Vai viajar e tem medo dos alimentos estragarem? Basta saber congelar da forma certa.

Carnes: corte em filés ou em pedaços e divida-as em porções. Tempere com sal, alho e limão. Congeladas, as carnes duram até três meses.
Frutas: corte em pedaços pequenos, sem casca e caroço. No congelador, elas duram até um ano.
Arroz e feijão: separe porções pequenas e cubra os potes com papel alumínio. Tampe e leve ao freezer. Mantenha congelado por até um mês.
Vegetais: legumes e verduras podem ser congelados crus ou cozidos. É importante higienizá-los corretamente e dividi-los em porções. No freezer eles duram, em média, seis meses.

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